Nov. 8, 2025 | Abendessen, Meal Puzzle, Mittagessen
Entdecke, wie einfach eine warme, eiweißreiche Bowl im Alltag sein kann! Diese Airfryer Kürbis-Bowl mit Hähnchen & Belugalinsen kombiniert cremig-gerösteten Kürbis, zartes Hähnchen, nussige Linsen und fruchtige Granatapfelkerne – eine perfekte Mahlzeit für ein...
Sep. 28, 2025 | Meal Puzzle, Snack
Manchmal braucht es nur wenige Zutaten für einen Snack, der dich satt macht, deinen Heißhunger stoppt und gleichzeitig in deine Ernährung passt. Dieser cremige Skyr mit Mandelmus und feiner Zartbitterschokolade (90 %) ist genau so ein Rezept: eiweißreich, schnell...
Sep. 10, 2025 | Frühstück, Meal Puzzle
Ein Frühstück, das satt macht, Energie liefert und sich perfekt für Meal Prep eignet! Dieses proteinreiche Karotten-Bircher-Müsli ist nicht nur super lecker, sondern auch optimal für deine flexible Meal Prep Ernährung. Es liefert dir eine perfekte Kombination aus...
Aug. 20, 2025 | Meal Puzzle, Snack
Wenn du im Sommer Lust auf ein erfrischendes Eis hast, das nicht nur lecker, sondern auch gesund und proteinreich ist, dann wirst du dieses Skyr Eis am Stiel mit Beeren lieben! Es ist die perfekte Kombination aus cremigem Skyr, fruchtigen Beeren und einer dezenten...
Aug. 16, 2025 | Meal Puzzle, Snack
Gekaufte Skyr Drinks aus dem Supermarkt sind praktisch, aber oft voller Zusätze, Aromen oder Süßstoffe. Mein Berry Glow Skyr Drink ist die gesunde Alternative: cremig, fruchtig und vollgepackt mit 30 g Eiweiß – perfekt als Snack, Frühstück oder Post-Workout Shake. 🌱...
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