Sep. 10, 2025 | Frühstück, Meal Puzzle
Ein Frühstück, das satt macht, Energie liefert und sich perfekt für Meal Prep eignet! Dieses proteinreiche Karotten-Bircher-Müsli ist nicht nur super lecker, sondern auch optimal für deine flexible Meal Prep Ernährung. Es liefert dir eine perfekte Kombination aus...
Aug. 20, 2025 | Meal Puzzle, Snack
Wenn du im Sommer Lust auf ein erfrischendes Eis hast, das nicht nur lecker, sondern auch gesund und proteinreich ist, dann wirst du dieses Skyr Eis am Stiel mit Beeren lieben! Es ist die perfekte Kombination aus cremigem Skyr, fruchtigen Beeren und einer dezenten...
Aug. 16, 2025 | Meal Puzzle, Snack
Gekaufte Skyr Drinks aus dem Supermarkt sind praktisch, aber oft voller Zusätze, Aromen oder Süßstoffe. Mein Berry Glow Skyr Drink ist die gesunde Alternative: cremig, fruchtig und vollgepackt mit 30 g Eiweiß – perfekt als Snack, Frühstück oder Post-Workout Shake. 🌱...
Aug. 6, 2025 | Meal Puzzle, Snack
Manchmal braucht es nur wenige Zutaten, um aus einem einfachen Snack ein echtes Wohlfühl-Dessert zu machen – genau das ist bei diesem Rezept der Fall. Skyr und Erdbeeren vereinen sich hier zu einem gesunden Cheesecake-Erlebnis im Glas – ganz ohne Backofen und ohne...
Juli 23, 2025 | Abendessen, Meal Puzzle
Wenn es draußen warm ist und du wenig Lust auf Herd oder Ofen hast, ist diese kalte Gurkensuppe mit Skyr und Lachs-Spieß genau das Richtige. Sie ist in 10 Minuten fertig, du brauchst nur ein paar frische Zutaten und einen Mixer – und schon hast du ein leichtes,...
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