Gekaufte Skyr Drinks aus dem Supermarkt sind praktisch, aber oft voller Zusätze, Aromen oder Süßstoffe. Mein Berry Glow Skyr Drink ist die gesunde Alternative: cremig, fruchtig und vollgepackt mit 30 g Eiweiß – perfekt als Snack, Frühstück oder Post-Workout Shake.
🌱 Warum dieser Skyr Drink so besonders ist
High Protein Power – Mit 30 g Eiweiß pro Portion liefert der Drink die optimale Basis für Muskelaufbau, Erhalt und Regeneration.
Clean & Natürlich – Gesüßt nur mit einer Dattel, kein Zuckerzusatz, keine Süßstoffe.
Ballaststoffe & gesunde Fette – Beeren und Kokos sorgen für eine längere Sättigung und stabile Energie.
Flexibel anpassbar – Mit Kollagen für Haut & Gelenke oder als vegane Version mit pflanzlichem Proteinpulver.
🔎 Warum dieses Shake so gut in eine ausgewogene Ernährung passt
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Skyr: Eine echte Proteinbombe, reich an Casein für eine langanhaltende Eiweißversorgung.
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Beeren: Antioxidantien, Vitamin C und Ballaststoffe machen sie zu einem Power-Food für Immunsystem und Zellschutz.
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Kokosdrink & Kokosraspeln: Bringen nicht nur tropisches Aroma, sondern auch mittelkettige Fettsäuren, die schnell Energie liefern.
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Dattel: Natürliche Süße plus Mineralstoffe wie Kalium und Magnesium – wichtig für den Elektrolythaushalt, besonders nach dem Training.
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Kollagen: Unterstützt Haut, Haare, Nägel und Gelenke – die perfekte Ergänzung für aktive Menschen.
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Veganes Proteinpulver (z. B. Erbse/Soja): Vollwertige Eiweißquelle für alle, die pflanzlich leben und trotzdem ihre Proteinzufuhr optimieren wollen.
 
🥤 Fazit
Dieser Berry Glow Skyr Drink ist mehr als nur ein Proteinshake – er ist ein vollwertiger, gesunder Snack, den du überall genießen kannst. Schnell gemixt, cremig und voller Nährstoffe, die dich lange satt und leistungsfähig halten.
👉 Ob als Frühstück, Post-Workout Shake oder Snack unterwegs – probiere ihn aus und spüre den Unterschied zur Supermarkt-Variante!
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			Berry Glow Skyr Drink – cremiger Protein-Drink mit 30 g Eiweiß
Zutaten
- 150 ml ungesüßter Mandel- oder Kokosdrink
 - 100 g Beeren frisch oder TK
 - 1 Dattel
 - 1 TL Kokosraspeln
 
Original:
- 180 g Skyr Natur 0,2 % Fett
 - 10 g Kollagenpulver
 
Vegan:
- 15 g neutrales pflanzliches Proteinpulver z. B. Erbse/Soja
 - 180 g vegane Skyr-Alternative
 
Zubereitung
- Alle Zutaten zusammen mixen. Fertig!
 
				









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